Диеты

Польза и вред соленой икры минтая. Ценность не в цене: полезная для организма икра минтая – доступный продукт правильного питания

36ebbbbd0b3b2efb559b83052d795002

Минтай – это рыба, которая во всем мире считается не очень высокосортной. Но вместе с тем, это рыба, которая чаще всего вылавливается. И она служит источником достаточного количества белка для очень больших групп населения. А уж в бывшем Советском союзе эта рыба

Читать далее »

Экзотическая крупа киноа – в чем ее польза и вред? Больше удивительных фактов о киноа, а также о ее пользе и вреде

d021d0d969cc7f449fcfceefa18d0053

Об уникальных питательных свойствах крупы первыми узнали южноамериканские индейские племена. Неприхотливый и высокоурожайный злак нередко спасал индейцев от голода в неурожайные годы. В Европе же крупа появилась в сравнительно недавнее время, поэтому мало кому

Читать далее »

Нектарины: польза фрукта для женщин. Как правильно употреблять плоды, чтобы не нанести вред организму?

0aa7fd24434437a332b660475bb8a6b9

Нектарины – это фрукты, которые по внешнему виду напоминают плоды персиковых деревьев. Это объясняется тем, что они является «потомками» персиков. Еще много лет назад селекционеры занимались скрещиванием этого сочного плода с другими фруктами, и в результате

Читать далее »

Вред и польза кровяной колбасы. Гемоглобиновая бомба на страже здоровья – всё о пользе кровяной колбасы

433bbc6e985e0417a43bd9115fa56bab

Кровяная колбаса – особый вид мясного деликатеса, основным ингредиентом которого является бычья кровь. Это блюдо известно людям ни одно столетие и, в свое время, пользовалось особой популярностью у кочевых народов. Итак, за что ценят кровяную колбасу? В чем ее польза

Читать далее »

Неповторимая свежая капуста: польза и вред. Природный чудо лекарь от многих недугов – свежая капуста, полезная и правильная еда

18d9026fa619b62158e1c1ee44024af4

Капусту по праву можно назвать царицей овощей. Благодаря высокой урожайности, неприхотливости в выращивании, вкусности и полезности продукт занимает почётное место на нашем столе. В России особой популярностью пользуется белокочанная капуста, которую едят как в

Читать далее »

Тахинная халва: польза продукта при регулярном употреблении. Какие ограничения существуют в употреблении тахинной халвы

5be873c8385999b5d457a0d29bf3d120

Халва считается популярным десертом не только в странах Востока, но и на Балканах, Средиземноморском побережье и территории бывшего СССР. Эту сладость готовили ещё 1 000 лет назад, используя молотые семена орехов или масличных культур. В наши дни насчитывается более 2

Читать далее »

Польза бананов для женщин: калорийность и полезные свойства бананов, нормы употребления.Вредны ли бананы женщинам в положении?

f6c2b211894435d675b6de9aabaec4a3

Банан – продукт питания, который известен людям еще с древних времен. Упоминания о нем можно найти и в Библии, и в Святом писании, а также в египетских постулатах. Что за фрукт такой – «банан»? Банан пришел к нам из юго-восточной Азии, и если кто-то слышал о

Читать далее »

Здоровое питание: аппетитное меню на каждый день. Что считать здоровым питанием, какое ежедневное меню оно предполагает?

27acb8ce17e886454055d961e6a9fac2

Правильное питание – это не изнурительные голодовки. Чтобы не потерять молодость, красоту и силу, нужно грамотно сочетать продукты. Составим грамотное меню на каждый день, будем бороться за здоровое питание! Здоровое питание: режим питания Время приема пищи

Читать далее »

Можно ли похудеть на арбузе: мнение диетолога, варианты диет. Можно ли поправиться от арбуза: мифы и реальность

07df91c212b0e46841f349005035de35

Самая большая из всех известных на земле ягод, обладает еще и наибольшим количеством полезных свойств, основным из которых является нормализация массы тела. И тем, кто спрашивает можно ли похудеть на арбузе, и тем, кто сомневается можно ли поправиться от арбуза, диетологи

Читать далее »